腸内環境

冬場のヨーグルトがなぜ風邪予防？
人間の体全体の免疫細胞のうち約6割が腸内にあることがわかってます
つまり、腸内環境を整えて免疫細胞を活性化することが免疫力をＵＰさせるポイントなのです。そのために乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌を増やすことが大切になります。

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